На встрече ребята учились ЗАМЕЧАТЬ и НАЗЫВАТЬ свои эмоции, обсудили, как можно их ПРОЖИВАТЬ не накапливая, поработали с образами гнева и печали для их «усмирения». Студентам понравились гармонизирующие упражнения «прямая волна» и «боковая волна». Были затронуты вопросы о взаимовлиянии мыслей, эмоции и телесных ощущений. Наши ребята теперь знают доступные способы нормализации эмоционального состояния: проговоривание (назвать эмоцию), приятная физическая нагрузка, контролируемые условно - «разрушительные» действия, творчество и общение с животными.
Благодарим Светлану Сергеевну Самолюк за интересный и полезный мастер-класс, а также Барышникову Виталию Викторовну за организацию этого мероприятия.
Monday, 13 February 2023 10:36
Мастер-класс «Как не допустить эмоциональный срыв».
Written by Новостная лента колледжа
10 февраля в группах 8933, 8033 и 6214 СП5 прошёл мастер-класс психолога Светланы Сергеевны Самолюк на тему «Как не допустить эмоциональный срыв». Цели занятия: ознакомление с основными эмоциями (радость, гнев, страх и печаль) и их проявлениями; развитие способности к самонаблюдению и саморегуляции эмоционального состояния.
Published in
Последние новости
Tagged under
Latest from Новостная лента колледжа
Image Gallery
-
Click to open image!
Click to open image!
-
Click to open image!
Click to open image!
-
Click to open image!
Click to open image!
View the embedded image gallery online at:
https://schelcol.ru/en/3959-master-klass-kak-ne-dopustit-emotsionalnyj-sryv#sigProIda600521b91
https://schelcol.ru/en/3959-master-klass-kak-ne-dopustit-emotsionalnyj-sryv#sigProIda600521b91
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.