Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Московской области «Щелковский колледж»

На встрече ребята учились ЗАМЕЧАТЬ и НАЗЫВАТЬ свои эмоции, обсудили, как можно их ПРОЖИВАТЬ не накапливая, поработали с образами гнева и печали для их «усмирения». Студентам понравились гармонизирующие упражнения «прямая волна» и «боковая волна». Были затронуты вопросы о взаимовлиянии мыслей, эмоции и телесных ощущений. Наши ребята теперь знают доступные способы нормализации эмоционального состояния: проговоривание (назвать эмоцию), приятная физическая нагрузка, контролируемые условно - «разрушительные» действия, творчество и общение с животными.

Благодарим Светлану Сергеевну Самолюк за интересный и полезный мастер-класс, а также Барышникову Виталию Викторовну за организацию этого мероприятия.