Ребятам были предоставлены две техники борьбы со стрессом: 1. Физическая - через комплекс упражнений; 2. Осознанная - через дыхание и медитацию. Девочки учились принимать себя, раскрывать свои творческие способности и с любовью относиться к окружающим. Ребятам очень понравился практический урок и они попросили проводить такие практики намного чаще."
"Йога как инструмент борьбы со стрессом"
Автор Новостная лента колледжа"В рамках недели психологии социальный педагог ГСП Круглова К.В. провела урок йоги со студентами 2 курса. Ребята учились улучшать концентрацию внимания, развивать стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни, которое так нужно в повседневной жизни.
Последнее от Новостная лента колледжа
- День открытых возможностей «Калейдоскоп профессий» для учащихся 6-11 классов из числа лиц с ОВЗ и инвалидностью!
- «Разговоры о важном» на тему «Слушать, слышать и договариваться. Кто такие дипломаты?»
- Наука начинается в СПО
- Профи. Просто. Полезно: Создаем флорариум дома!
- Щелковский колледж готовится к самому масштабному конкурсу года – «Мистер Колледж 2026»!
Галерея изображений
https://schelcol.ru/5084-joga-kak-instrument-borby-so-stressom#sigProId350a384d04
Оставить комментарий
Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

