На встрече ребята учились ЗАМЕЧАТЬ и НАЗЫВАТЬ свои эмоции, обсудили, как можно их ПРОЖИВАТЬ не накапливая, поработали с образами гнева и печали для их «усмирения». Студентам понравились гармонизирующие упражнения «прямая волна» и «боковая волна». Были затронуты вопросы о взаимовлиянии мыслей, эмоции и телесных ощущений. Наши ребята теперь знают доступные способы нормализации эмоционального состояния: проговоривание (назвать эмоцию), приятная физическая нагрузка, контролируемые условно - «разрушительные» действия, творчество и общение с животными.
Благодарим Светлану Сергеевну Самолюк за интересный и полезный мастер-класс, а также Барышникову Виталию Викторовну за организацию этого мероприятия.
Понедельник, 13 февраля 2023 10:36
Мастер-класс «Как не допустить эмоциональный срыв».
Автор Новостная лента колледжа10 февраля в группах 8933, 8033 и 6214 СП5 прошёл мастер-класс психолога Светланы Сергеевны Самолюк на тему «Как не допустить эмоциональный срыв». Цели занятия: ознакомление с основными эмоциями (радость, гнев, страх и печаль) и их проявлениями; развитие способности к самонаблюдению и саморегуляции эмоционального состояния.
Опубликовано в
Последние новости
Последнее от Новостная лента колледжа
Галерея изображений
-
Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
-
Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
-
Нажмите для просмотра! Нажмите для просмотра!
Смотреть встроенную онлайн галерею в:
https://schelcol.ru/razgovory-o-vazhnom/novosti-razgovory-o-vazhnom/3959-master-klass-kak-ne-dopustit-emotsionalnyj-sryv#sigProIda600521b91
https://schelcol.ru/razgovory-o-vazhnom/novosti-razgovory-o-vazhnom/3959-master-klass-kak-ne-dopustit-emotsionalnyj-sryv#sigProIda600521b91
Оставить комментарий
Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.